公共卫生报·新湖南客户端3月19日讯（记者 梁湘茂）字据宇宙卫生组织（WHO）、中国就寝征询会和联系医学期刊数据统计，铁心2023年，全球约10%-30%的成年东谈主受失眠困扰，7.8亿-23.4亿东谈主受失眠影响。现在，中国约15%-20%的成年东谈主有失眠问题偷偷撸图片，超3亿东谈主有就寝坎坷。何如的就寝才达标？咱们为什么会睡不着？睡前喝酒、吃褪黑素，“网红”助眠靠谱吗？“打鼾=睡得香”？失眠齐有哪些阐发样貌？长期失眠会带来哪些危害？是否有“黄金促眠食谱”？
3月20日（周四）下昼16:00-17:00，公共卫生报·新湖南湘健频谈相等邀请湖南省第二东谈主民病院（省脑科病院）就寝坎坷与神经症科主任、主任大夫曾宪祥作客《医医谈来》直播间，与网友共享联系就寝的健康科普学问以及热门话题。
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